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类别:家常菜 
工艺:酥炸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:莲藕250克
辅料:猪肉(肥瘦)150克 鸡蛋黄80克 小麦面粉150克 淀粉(玉米)50克 泡打粉2克 芝麻5克
调料:2克 味精1克 猪油(炼制)150克
本菜谱的营养成分
3080.43
千卡
0.1
毫克
62.18
233.74
198.31
121.46
微克
9.09
1467.5
毫克
425.4
微克
50
微克
1.57
毫克
0.7
毫克
9.69
毫克
110
毫克
16.61
毫克
284.04
毫克
868.69
毫克
1292.12
毫克
1120.75
毫克
10.35
微克
192.51
毫克
14.74
毫克
7.26
毫克
52.25
微克
0.79
毫克
3.59
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将去皮洗净的藕切为0.6厘米厚的片;
2. 在厚片中间锲一刀口、深至藕片地2/3处;
3. 用清水冲泡两次,捞出水中的藕片,用净布把水搌干;
4. 然后将藕片逐个里外拍上干淀粉;
5. 一个个再往藕夹中酿馅心;
6. 另取一大碗,将面粉、生粉、泡打粉、鸡蛋黄、盐、味精、芝麻仁、油25克、适量的水依次纳入碗中搅拌均匀且上劲;
7. 视其稀稠用手抓起脆浆糊下落时成的直线,下面堆叠时为好;
8. 净锅上火,注入精炼制油烧至六成热时,逐个投入挂好脆浆糊藕夹;
9. 炸至藕夹表面酥脆、色金黄、里脆嫩熟时起锅沥油分;
10. 跟味碟上桌(味碟可为椒盐或面酱)。
制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约2500克。
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食物相克
  • 鸡蛋黄:鸡蛋黄不能与红糖、糖精、豆浆、兔肉同食。
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