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大枣养血汤
查看:458 收藏:15
类别:
私家菜
补血食谱
工艺:
煮
口味:
甜味
食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:口感甘甜。
主料:
枣(干)
50克
调料:
姜
5克
赤砂糖
10克
本菜谱的营养成分
能量
172.95
千卡
蛋白质
1.74
克
脂肪
0.28
克
碳水化合物
44.08
克
叶酸
24.52
微克
膳食纤维
3.24
克
维生素A
2.4
微克
胡萝卜素
13.5
微克
硫胺素
0.02
毫克
核黄素
0.08
毫克
烟酸
0.52
毫克
维生素C
7.2
毫克
钙
49.05
毫克
磷
27.85
毫克
钾
300.75
毫克
钠
5.68
毫克
镁
25.6
毫克
铁
1.44
毫克
锌
0.38
毫克
硒
0.96
微克
铜
0.16
毫克
锰
0.38
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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