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类别:家常菜 补虚养身食谱 老人食谱 青少年食谱 
工艺:红烧 口味:酱香味 食用:早餐|中餐
口感:鸡肉酥烂,菇香甜美,入口回味无穷。
主料:600克 香菇(干)50克
调料:豆瓣酱25克 10克 大葱10克 白砂糖5克 花椒3克 料酒10克 酱油5克 5克 鸡粉3克 八角5克 花生油20克
本菜谱的营养成分
1385.56
千卡
0.02
毫克
130.56
0
微克
79.48
56.77
69.58
微克
19.74
636.27
毫克
294.44
微克
39.6
微克
0.44
毫克
1.33
毫克
44.78
毫克
3.2
毫克
13.03
毫克
147.43
毫克
1130.16
毫克
2010.13
毫克
4718.31
毫克
0.24
微克
240.14
毫克
19.73
毫克
11.54
毫克
76.82
微克
1.22
毫克
4.23
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 干香菇用温水泡两个小时,片成大片。将葱切段,姜切块。将整鸡(小母鸡)洗净,斩成块。
2. 锅内下油烧热,放入鸡块爆炒。
3. 待鸡肉稍干时加入葱段、姜块、花椒、八角、清汤、料酒、酱油、豆瓣酱、白糖、鸡粉、精盐,加盖焖制10分钟后放入香菇,再焖制6至7分钟,旺火收汁后出锅。

制作提示
1. 要选嫩鸡,三黄鸡或现宰杀的土鸡都是上选。
2. 烧好的香菇块以保留有少量汤汁为宜。
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康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。 ...[详细] [在线咨询]
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