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类别:潮州菜 
工艺:明炉烤 口味:咸鲜味 食用:中餐|晚餐
口感:肉香味浓,风味别致。
主料:海螺2000克
辅料:火腿50克 柑(芦柑)150克
调料:小葱5克 5克 香菜10克 花椒1克 香油1克 味精2克 生抽10克 黄酒15克
本菜谱的营养成分
2529.17
千卡
0.04
毫克
414.56
21.19
170.88
32.05
微克
1.51
3559.5
毫克
1181.43
微克
947.9
微克
0.09
毫克
9.36
毫克
7.55
毫克
34.55
毫克
415.07
毫克
10881.69
毫克
3245.27
毫克
3837.32
毫克
5936.69
毫克
2.01
微克
3905.8
毫克
109.34
毫克
68.22
毫克
1500.09
微克
1.25
毫克
7.17
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将海螺洗净,竖立起来,在其厣口上放入姜、葱、花椒、黄酒、味精、酱油,待其慢慢渗入;
2. 然后把螺放在炭炉上,用中火烧烤,烤时将上汤(或清水)从厣口逐渐渗入,并将螺身稍微转动,约烤30 分钟至螺肉收缩,肉厣脱离即熟;
3. 将蜜柑去皮取肉排在碟的一边;
4. 火腿切成1 毫米厚的片,排在柑肉上面;
5. 将螺肉取出,切去头部的污物、硬肉,并剔除螺肠,然后切成约2 毫米厚的片,滴上香油,与螺尾一起砌成螺的原状,排放在碟的另一边即成;
6. 食时佐以梅羔酱或芥末酱。
制作提示
1. 厣(yǎn):螺类介壳口圆片状的盖;
2. 梅羔酱:用焯熟的青梅加精盐、白糖晒制而成。
历史文化
冬末春初为大螺的盛产期,形成了这款传统菜肴,制法独特。
食谱营养
海螺:螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙等营养,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。螺类所含热量... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 海螺:螺肉不宜与中药蛤蚧、西药土霉素素同服;不宜与牛肉、羊肉、蚕豆、猪肉、蛤、面、玉米、冬瓜、香瓜、木耳及糖类同食;吃螺不可饮用冰水,否则会导致腹泻。
  • 张婷婷营养师,国际营养师协会注册营养师、国家高级营养师,热爱营养事业,对食物营养成分、食谱营养分析有很深研究,努力把美食与营养结合为一体。...[详细] [在线咨询]
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