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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 将海螺洗净,竖立起来,在其厣口上放入姜、葱、花椒、黄酒、味精、酱油,待其慢慢渗入;
2. 然后把螺放在炭炉上,用中火烧烤,烤时将上汤(或清水)从厣口逐渐渗入,并将螺身稍微转动,约烤30 分钟至螺肉收缩,肉厣脱离即熟;
3. 将蜜柑去皮取肉排在碟的一边;
4. 火腿切成1 毫米厚的片,排在柑肉上面;
5. 将螺肉取出,切去头部的污物、硬肉,并剔除螺肠,然后切成约2 毫米厚的片,滴上香油,与螺尾一起砌成螺的原状,排放在碟的另一边即成;
6. 食时佐以梅羔酱或芥末酱。
2. 然后把螺放在炭炉上,用中火烧烤,烤时将上汤(或清水)从厣口逐渐渗入,并将螺身稍微转动,约烤30 分钟至螺肉收缩,肉厣脱离即熟;
3. 将蜜柑去皮取肉排在碟的一边;
4. 火腿切成1 毫米厚的片,排在柑肉上面;
5. 将螺肉取出,切去头部的污物、硬肉,并剔除螺肠,然后切成约2 毫米厚的片,滴上香油,与螺尾一起砌成螺的原状,排放在碟的另一边即成;
6. 食时佐以梅羔酱或芥末酱。
制作提示
1. 厣(yǎn):螺类介壳口圆片状的盖;
2. 梅羔酱:用焯熟的青梅加精盐、白糖晒制而成。
2. 梅羔酱:用焯熟的青梅加精盐、白糖晒制而成。
历史文化
冬末春初为大螺的盛产期,形成了这款传统菜肴,制法独特。
食谱营养
食物相克