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类别:甜品/点心 低温环境作业人群食谱 
工艺:蜜汁 口味:甜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:香甜软绵,有浓郁的玫瑰味。
主料:甘薯1500克
调料:猪油(炼制)500克 玫瑰花25克 白砂糖250克 蜂蜜25克
本菜谱的营养成分
6330.25
千卡
2.25
毫克
10.6
501.48
499.15
307.15
微克
465
毫克
2010
微克
11250
微克
0.85
毫克
0.31
毫克
3.02
毫克
60.75
毫克
26.05
毫克
321
毫克
410.75
毫克
1339.5
毫克
1064.58
毫克
6
微克
263
毫克
4.75
毫克
2.64
毫克
3.34
微克
0.86
毫克
1.44
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 把地瓜洗净去皮,切成长5厘米、1厘米见方的条;
2. 把地瓜条用水浸一下待用;
3. 锅内到入油,加热至八成热,将地瓜推入油中炸至四成热捞出;
4. 控净油,装入汤盘中撒上100克白糖;
5. 用盘子盖严,上屉蒸熟;
6. 锅内倒入开水100克,放150克白糖,加入蜂蜜,糖玫瑰和匀;
7. 取出蒸好的地瓜,把汤盘中汤汁滗入锅中,再把地瓜翻扣入盘中;
8. 最后用中火将蜂蜜糖汁熬浓,浇在地瓜条上即成。
制作提示
本品有油炸过程,需备猪油约1500克。
糖玫瑰制作方法:
1. 择下红玫瑰花的花瓣,花蕊及花萼都不要,将玫瑰花瓣洗干净,沥去多余水分,或用纸巾(最好是专门的厨房用纸)轻按,将水抹干。
2. 将玫瑰花瓣和白砂糖全部放入石臼中,用石杵捣烂,过程需10分钟左右,一直捣到糖与花瓣融为一体,成为色泽艳紫、质地晶莹的团块。
3. 捣好的玫瑰花糖装入带色玻璃瓶中,封严瓶口,放于避光通风处存放。
食谱营养
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食物相克
  • 甘薯:红薯忌与柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
    红薯和柿子不宜在短时间内同时食用,如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。


  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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