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类别:沿淮菜 肾调养食谱 补阳食谱 
工艺:软炸 口味:炸烧味 食用:中餐|晚餐
口感:质地微酥,虾仁嫩鲜。
主料:青虾750克
辅料:鸡蛋清50克
调料:2克 黄酒10克 小葱15克 10克 椒盐5克 猪油(炼制)50克 淀粉(玉米)50克
本菜谱的营养成分
1308.8
千卡
84.18
56.77
115.66
4.18
微克
0.53
916.5
毫克
802.3
微克
143
微克
0.36
毫克
1.11
毫克
17.34
毫克
3.55
毫克
87.43
毫克
616.54
毫克
2227.5
毫克
5246.33
毫克
832.64
毫克
1001.64
毫克
69.22
毫克
20.52
毫克
136.89
微克
26.04
毫克
9.49
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 葱姜洗净,切成碎末,用纱布过出葱姜水,放入锅内烧开,用小漏勺捞出葱姜茸,即成葱姜汁;2. 大青虾挤去头部外壳留尾,用黄酒、精盐、葱姜汁腌10 分钟,然后用牙签每5 只穿为1 排,制成虾排生坯;3. 炒锅置旺火上,放入熟猪油,烧至五成热,将虾排挂蛋泡糊,下油锅炸至挺身捞出,抽出牙签;4. 待油温升到六成热时,再下入虾排重炸一次,捞出沥油;5. 炸好的虾排按梅花形排列在盘中,可随带花椒盐或辣酱油、番茄酱上桌。
制作提示
1. 炸虾排,第一次定型,抽去牙签,仍成竹排状。第二次炸酥,颜色金黄,外酥里嫩;
2. 因有过油炸制过程,需准备熟猪油1000克。
历史文化
千里淮河,流经三省,山区木筏竹排常顺河而下,风景如画。厨师们仿此景,以淮河大青虾串起如排,油炸而成。质地微酥,虾仁嫩鲜,宜蘸花椒盐或辣酱油,亦可用甜面酱、番茄酱佐食。
食谱营养
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食物相克
  • 青虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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