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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1.鸡肉洗净,煮熟,切成细丝;2. 将大虾仁洗净漂清,沥去水,放入碗中,加精盐、蛋清,用干淀粉拌和至上劲;3. 锅置旺火上烧热,舀入鸡清汤500毫升,放入虾仁、熟鸡丝、精盐、黄酒、白糖、味精、蕃茄酱烧沸,用水淀粉勾芡,再加白醋,淋入香油,制成鸡虾卤汁;4. 将锅置旺火上,舀入花生油,烧至七成热,放入锅巴(饭锅巴),炸至发脆,捞入碗中;5. 再将鸡虾卤汁盛入另一碗中;6. 两碗同时迅速上桌,将卤汁倒在锅巴碗中即成。
制作提示
1. 饭锅巴制作方法:将饭的锅巴取下,放于暖气上烘干;或入烤箱烤干,后者次之,炸后不如前者松脆;
2. 炸锅巴要与制卤汁同时进行,在炸完的锅巴上,还可泼上少许热油,在汁倒上时,响声才大,能够烘托宴席气氛;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
2. 炸锅巴要与制卤汁同时进行,在炸完的锅巴上,还可泼上少许热油,在汁倒上时,响声才大,能够烘托宴席气氛;
3. 因有过油炸制过程,需准备花生油1000克。
历史文化
1. “天下第一菜”又名“虾仁锅巴”,亦叫“平地一声雷”,是江南苏锡地区的传统名菜。据传,乾隆皇帝三下江南时,在无锡某地的一家小饭店就餐,店家用家常锅巴,经油炸酥后,再用虾仁、熟鸡丝、鸡汤熬制成浓汁,送上餐桌时将卤汁浇在锅巴上,顿时吱吱声起,阵阵香味扑鼻而来。乾隆品尝以后,觉得此莱又香又酥,鲜美异常,便称赞说:“此菜可称天下第一”。
2. 此为“天下三分”菜式之三,色呈桔红。锅巴酥脆松香,鸡虾鲜嫩,酸甜宜口,是色、香、味俱佳的名菜。
2. 此为“天下三分”菜式之三,色呈桔红。锅巴酥脆松香,鸡虾鲜嫩,酸甜宜口,是色、香、味俱佳的名菜。
食谱营养
食物相克