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类别:私家菜 贫血食谱 健脾开胃食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|零食
口感:酒味浓郁,风味独特。
主料:猪里脊肉750克
辅料:大曲酒200克
调料:花生油50克 大葱8克 4克 味精3克 香菜8克 酱油3克 胡椒粉3克
本菜谱的营养成分
1636.96
千卡
0.01
毫克
153.43
109.33
75.07
微克
0.36
412.5
毫克
54.12
微克
99.72
微克
3.54
毫克
0.92
毫克
39.33
毫克
4.08
毫克
25.52
毫克
70.04
毫克
1404.82
毫克
2423.97
毫克
2320.44
毫克
0.44
微克
223.73
毫克
13.59
毫克
17.64
毫克
39.77
微克
1.31
毫克
0.53
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1.切片:将猪里脊肉洗净,用刀斜片成3片相连的的肉片,顶刀切丝成菊花形(勿将肉片的连刀处切段)。 2.腌制:放入碗内加入精盐、味精、酱油、胡椒粉和少许曲酒拌匀,稍腌。3.油炸:炒锅上火,倒入花生油烧至七八成热时,将腌好的菊花里脊逐一入锅,用文火炸透捞出。待油温升至八成热时,复下菊花里脊炸至棕红色。 4.装盘:取小酒盅一个,放入盘中,淋满酒,四周放入葱丝、香菜段。将炸好的菊花里脊,捞出沥油,放在盘的周围,点燃曲酒即成。
制作提示
制作中需要油炸,备花生油500克
食谱营养
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温蕙质营养师,安徽中医学院中西医结合临床专业本科毕业,热爱公共营养事业。劳动部公共营养师执业资格,熟悉掌握中医西医的理论基础及临床知识,对中医传统养生之道和现代...[详细] [在线咨询]
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