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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
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烹饪方法
1. 先将鸡翅膀剁去尖,从关节处折断,剁去两头的骨头节,抽出翅膀中的骨头;
2. 鲜姜去皮,一半切成小片,一半切成细末;
3. 葱一半切成段,一半切成细末;
4. 大蒜去皮,拍碎剁成细末;
5. 将鸡翅膀用酱油、料酒、白兰地酒、胡椒粉、葱段、姜片拌匀腌渍入味;
6. 炒锅上火,放入花生油,烧至七成热时放入腌好的火鸡翅膀,炸熟捞出;
7. 然后用旺火将油烧至九成热,再将火鸡翅膀放入,待鸡皮炸脆时捞出;
8. 火鸡翅膀剁成小块,整齐地码在盘中;
9. 萝卜花压住芹菜叶,放在盘子一端;
10. 最后,将酱油、鸡汤(25克)、白糖、味精、精盐、葱、姜、蒜末、米醋、香油调成汁,浇在鸡翅膀上即成。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
食谱营养
食物相克