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类别:特色菜 增肥食谱 低温环境作业人群食谱 
工艺:油淋炸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
口感:色泽金红,皮酥肉嫩,鲜香可口,红花绿叶相衬,美观大方。
主料:火鸡600克
辅料:萝卜15克 芹菜叶10克
调料:酱油50克 料酒25克 25克 大葱25克 香油15克 白砂糖15克 米醋5克 5克 胡椒粉1克 大蒜(白皮)5克 花生油100克 白兰地15克
本菜谱的营养成分
1191.22
千卡
0.04
毫克
4.24
115.24
27.74
4.04
微克
1.82
59.35
微克
356.6
微克
0.06
毫克
0.1
毫克
1.36
毫克
7.45
毫克
52.97
毫克
82.97
毫克
148.57
毫克
329.84
毫克
4873.39
毫克
1.28
微克
106.08
毫克
8.16
毫克
1.49
毫克
1.46
微克
0.36
毫克
1.89
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法

1. 先将鸡翅膀剁去尖,从关节处折断,剁去两头的骨头节,抽出翅膀中的骨头;
2. 鲜姜去皮,一半切成小片,一半切成细末;
3. 葱一半切成段,一半切成细末;
4. 大蒜去皮,拍碎剁成细末;
5. 将鸡翅膀用酱油、料酒、白兰地酒、胡椒粉、葱段、姜片拌匀腌渍入味;
6. 炒锅上火,放入花生油,烧至七成热时放入腌好的火鸡翅膀,炸熟捞出;
7. 然后用旺火将油烧至九成热,再将火鸡翅膀放入,待鸡皮炸脆时捞出;
8. 火鸡翅膀剁成小块,整齐地码在盘中;
9. 萝卜花压住芹菜叶,放在盘子一端;
10. 最后,将酱油、鸡汤(25克)、白糖、味精、精盐、葱、姜、蒜末、米醋、香油调成汁,浇在鸡翅膀上即成。

制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
食谱营养
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食物相克
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  • 康华营养师,热爱公共营养事业,从事营养工作多年,劳动部公共营养师执业资格,擅长于饮食与营养研究,对营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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