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类别:家常菜 
工艺:油淋炸 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐
主料:1500克
调料:植物油120克 料酒20克 10克 大葱15克 4克 五香粉2克 花椒5克 大蒜(白皮)8克
本菜谱的营养成分
3637.49
千卡
0.02
毫克
233.58
296.23
2.08
微克
2.26
1410
毫克
786
微克
36
微克
1.22
毫克
3.33
毫克
63.31
毫克
1.41
毫克
4.45
毫克
141.72
毫克
1850.38
毫克
2968.68
毫克
2614.75
毫克
225.87
毫克
34.47
毫克
20.26
毫克
184.34
微克
3.27
毫克
1.47
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 将鸭子宰杀洗净,取出内脏,沥干水分;
2. 葱姜分别洗净,葱打成结、姜切拍碎;
3. 鸭子里外抹上盐,装入容器中;
4. 加姜块、葱结、花椒、料酒、五香粉、盐、蒜瓣,上笼蒸熟;
5. 将鸭子取出,捡去姜、葱、蒜、花椒等,再放入蒸鸭的原汁中浸渍15分钟后,取出晾干水分;
6. 锅内倒油烧至七成热,将鸭子放入,炸制成金黄色、皮酥即可。
制作提示
本品有油炸过程,需备植物油约1000克。
食谱营养
:鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种... >> 查看详细介绍
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白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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