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类别:淮扬菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 
工艺: 口味:腐汁味 食用:中餐|晚餐
口感:虾肉鲜嫩,腐乳香甜,增进食欲,更觉妙趣横生。
主料:海虾500克
调料:白酱油50克 大曲酒50克 白砂糖30克 5克 香醋15克 胡椒粉2克 腐乳汁40克 大蒜(白皮)5克 5克 香油25克
本菜谱的营养成分
796.69
千卡
87.85
28.07
47.95
0.65
微克
0.34
585
毫克
1.85
微克
11.2
微克
0.08
毫克
0.34
毫克
10.68
毫克
0.55
毫克
31.45
毫克
778.99
毫克
1094.94
毫克
1361.18
毫克
6384.65
毫克
1.36
微克
328.61
毫克
20.33
毫克
9.1
毫克
283.91
微克
2.28
毫克
1.51
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 姜洗净,切末;2. 大蒜去蒜衣,洗净,拍剁成末;3. 将虾剪去爪和须,用冷开水反复洗净;4. 放入竹篮,加入精盐,拌匀后放入盘内;5. 再用曲酒呛制30 分钟,以杀菌去腥;6. 将呛好的虾放入另一盘内;7. 再把白酱油、白糖、香醋、红腐乳汁、蒜末、姜末同放碗内调匀;8. 调匀的味汁浇在虾上,淋入香油,撒上白胡椒粉即成。
制作提示
腐乳品种很多,此菜选用玫瑰腐乳,取其颜色红艳甜咸适中,玫瑰香味突出。
历史文化
1. 炝虾不经加热、以生吞活剥为快,故称“虾生”,又因活虾上席蹦跳不已,又称“满台飞”。
2. 扬州人嗜好活虾生食,已有千余年历史,此法重用烈酒,可杀菌。
3. 以活虾蘸乳汁食之,虾肉鲜嫩,腐乳香甜,既可增进食欲,更觉妙趣横生。
4. 条虾即中华白虾,产于黄海,因虾身细而长,壳薄色白,故名。
5. 条虾、蛤蜊、鲜蛏,在盐城列为海产春三鲜。
6. 生炝条虾系苏北沿海独特的吃法,家家会做,人人爱吃。
7. 清明节前的条虾,皮薄透明,外壳柔软,肉嫩味鲜,乃时令佳肴。
食谱营养
海虾:虾营养丰富,其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;虾中含有丰富的镁,能很好... >> 查看详细介绍
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食物相克
  • 海虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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