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类别:清真菜 壮腰健肾食谱 补阳食谱 补虚养身食谱 阳痿早泄食谱 
工艺: 口味:咸鲜味 食用:早餐|中餐|晚餐|
主料:对虾1000克
辅料:面包300克 鸡蛋250克 小麦面粉50克 胡萝卜50克 生菜(团叶)30克
调料:胡椒粉25克 10克 料酒20克 姜汁5克 植物油100克
本菜谱的营养成分
2440.25
千卡
0.04
毫克
255.32
47.32
270.5
306.78
微克
4.66
3392.5
毫克
1099.5
微克
2188
微克
0.74
毫克
1.64
毫克
24.36
毫克
12.5
毫克
16.14
毫克
962.2
毫克
3075.3
毫克
3058.9
毫克
6665.52
毫克
71.5
微克
620.9
毫克
29.54
毫克
29.48
毫克
389
微克
4.77
毫克
2.85
毫克
以上数值为已知营养原料的营养理论总和,不包括未知营养的原料的营养含量,同时,也没有涉及食物加工操作过程的营养损耗。以上数据仅供参考。
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推荐
营养
减肥
养颜
难易
时间
麻辣
以上指数是可口网营养师根据该菜谱的原料搭配、烹饪方式等因素,根据营养理论和工作经验制定的专业指数。
烹饪方法
1. 大虾洗净,去头、甲,留尾,把虾背剞开(不要剞透),去沙线,拍松,平放在盘内;2. 盘内加料酒、精盐、胡椒粉、味精渍浸,然后拍匀面粉;3. 面包去皮,切成与大虾相似片;4. 鸡蛋磕开,蛋清、蛋黄分别装碗内,加淀粉调匀;5. 胡萝卜、菜叶分别剁成碎米;6. 在面包片上抹匀蛋黄糊,将大虾放上,再用白糊把大虾抹平;7. 顺着虾脊将胡萝卜米、青菜米,分别撒匀,再上蒸锅稍蒸定型;8. 勺上火,倒入花生油烧至四成热,将大虾逐个放,用手勺慢慢浇油;9. 将大虾炸至呈浅金黄色,入盘码好即成。
制作提示
本品有油炸过程,需备花生油约1000克。
食谱营养
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食物相克
  • 对虾:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
  • 鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
  • 白石营养师,国家高级营养师、国际营养师协会注册营养师、中餐二级烹调师、西餐二级烹调师。擅长于美食营养研究,对烹饪与营养知识有深刻了解。...[详细] [在线咨询]
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